一、你眼中的别人是你自己——所以你 handle 的不是别人，可能是自己。
二、任何美好的东西，在达不到预期之后就不会再快乐——这些东西都被写在大脑基底（prediction error）。
三、多巴胺只管 wanting，而不管 liking。
四、接下来三年，钱要到什么量级才算够，时间要留出多少给自己的项目，想在哪几个城市住过。这种东西一旦写下来，别人聊车聊酒店的时候你不会有波动——不是因为你看不上，是因为那件事在你的表上根本没有位置，没有位置就没有比较。
One. The other person you see is yourself — so what you are handling may not be them at all, but you.
Two. Nothing good keeps making you happy once it falls short of what you expected — all of this is written into the base of the brain (prediction error).
Three. Dopamine handles wanting, not liking.
Four. For the next three years: what order of magnitude of money counts as enough, how much time to set aside for my own projects, which cities I want to have lived in. Once something like that is written down, you don't move when other people talk about cars and hotels — not because you look down on it, but because the thing has no slot on your list at all, and with no slot there is nothing to compare.
Un. L'autre que vous voyez, c'est vous-même — ce que vous gérez n'est donc peut-être pas l'autre, mais vous.
Deux. Rien de beau ne rend plus heureux une fois qu'il reste en deçà de ce que l'on attendait — tout cela est inscrit à la base du cerveau (prediction error).
Trois. La dopamine ne s'occupe que du wanting, pas du liking.
Quatre. Pour les trois années à venir : quel ordre de grandeur d'argent suffit, combien de temps réserver à mes propres projets, dans quelles villes je veux avoir vécu. Une fois que l'on a écrit cela, on ne vibre plus quand les autres parlent de voitures et d'hôtels — non par mépris, mais parce que la chose n'a tout simplement aucune place sur votre liste, et sans place il n'y a pas de comparaison.